Soğuk duş hangi hastalıklara iyi gelir? Eğer soğuk suyla duş almaktan rahatsız olmuyorsanız ve hava sizin için çok soğuk değilse, soğuk suyla duş almak bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır, dolaşım sistemini destekler, stresi ve kaygıyı azaltır, saç ve cilt sağlığına iyi gelir. Kaç dakika soğuk duş alınmalı? Yaklaşık 3-5 dakika soğuk duş alırsınız. Vücudunuzda ve zihninizde birçok değişikliğe neden olur. Çünkü kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar ve stresi azaltır. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vücudun hastalıklara karşı direnç göstermesini sağlar. Sıcak soğuk şok ne işe yarar? Genellikle soğuk uygulama, ani (akut) yaralanmaları ve ağrıyı tedavi etmek için kullanılır. Akut yaralanmalar…
Yorum Bırak