Ayak bilek incinmesi kaç günde geçer? İlk aşama hafif bir burkulma olduğundan, iyileşme genellikle 1 ila 3 hafta arasında sürer. İkinci aşamada, burkulma orta düzeydedir ve iyileşme genellikle tedaviye bağlı olarak 3 ila 8 hafta arasında sürer. Ayak bileğinin burkulduğunu nasıl anlarız? Burkulmadan sonra şiddetli ağrı nedeniyle ayakta durma veya yürüme zorluğu ayak bileği burkulmasının en belirgin belirtisi olarak kabul edilir. Buz uygulamasından sonra yeşillenme gibi lokal şişlik, morarma ve renk değişikliği de ayak bileği burkulmasına işaret eder. İncinme belirtileri nelerdir? Belirtileri arasında ağrı, şişlik, morarma, kas krampları ve etkilenen eklemlerde hareket kısıtlılığı yer alır. İncinmiş ayak bileğe ne iyi…
Yorum Bırak