30 km koşmak kaç saat sürer? 30 km, 18,6 mildir ve bir maratonun mesafesinin %71’idir. Kişinin formda olması ve antrenman yapması gereken bir mesafedir. Mesafeyi tamamlamanın ne kadar süreceği tamamen koşucuya bağlıdır. Elit koşucular bunu 90 dakikada tamamlayabilir. 27 Eylül 2023 30 km, 18,6 mildir ve bir maratonun mesafesinin %71’idir. Kişinin formda olması ve antrenman yapması gereken bir mesafedir. Mesafeyi tamamlamanın ne kadar süreceği tamamen koşucuya bağlıdır. Elit koşucular bunu 90 dakikada tamamlayabilir. Maraton koşusu neden 42 km? Maraton yarışlarının resmi mesafesi neden 42.195 m’dir? aslında adı. Atina’dan yaklaşık 40 km. uzaklıkta yer almaktadır. Bu uzun mesafe yarışı Maraton şehrinde…
Yorum Bırak